Nützliche Produkte zur Reinigung der Blutgefäße - Warum ist es wichtig und welche Lebensmittel helfen?

Antioxidantien sind wichtige Nährstoffe, die helfen können, unsere Blutgefäße zu reinigen und freie Radikale zu bekämpfen. Diese schädlichen Moleküle können zur Bildung von Plaques in den Arterien beitragen.

Nahrungsmittel mit hohem Anteil an Antioxidantien:

Beeren (wie Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren)

Grünes Blattgemüse (wie Spinat und Grünkohl)

Orangen

Tomaten

Nüsse (wie Mandeln und Walnüsse)